Die Bike Saison steht vor der Tür. Genau der richtige Zeitpunkt um deine Saisonvorbereitung zu starten. Ein starker Rumpf, schnelle Beine und entspannte Arme sind unsere Ziele. Der Trainingskurs befasst sich mit den Körperregionen die speziell beim Biken besonders beansprucht werden. Zum einen um dich sicherer und schneller zu machen, zum anderen als Verletzungsprävention. Johannes […]